Paige Johnston

Bonjour, je suis Paige, entraîneuse en conditionnement physique en ligne et créatrice de contenu. J’ai commencé ma carrière dans le conditionnement physique et la création de contenu pendant la pandémie de 2019, et je n’ai pas regretté depuis lors. Je suis passionnée par la priorisation d’un mode de vie sain et par le fait d’aider les femmes à devenir fortes à la fois physiquement et mentalement, pour qu’elles puissent entrer dans leur pouvoir et vivre pleinement leur vie en bonne santé. Pour moi, le progrès plutôt que la perfection est un élément essentiel d’un mode de vie sain.  J’encourage mes clients à se concentrer sur le progrès, ce qui signifie célébrer les petites victoires, rester cohérent et faire de petits changements durables au fil du temps. Il est important de se rappeler que la santé n’est pas seulement physique; c’est aussi un voyage mental et spirituel. Pour véritablement vivre une vie saine, nous devons donner la priorité aux soins personnels, à l’amour de soi et à la conscience de soi. Cela signifie qu’il faut prendre le temps de nourrir notre esprit et notre âme, ainsi que notre corps, par des pratiques telles que la méditation, la reconnaissance et la pleine conscience. Une approche holistique de la santé permet d’expérimenter une véritable transformation et de vivre pleinement sa vie. Travailler dans l’espace en ligne en tant qu’entraîneuse en conditionnement physique et créatrice de contenu a été un voyage extraordinaire jusqu’à présent, et je suis excitée à l’idée de continuer à grandir et à aider de plus en plus de gens à se lancer dans leur pouvoir.